HIPOPRESIVOS

MÉTODO HIPOPRESIVO

La gimnasia abdominal hipopresiva, es un método de entrenamiento que, mediante la realización de posturas y movimientos combinados con la respiración, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica, responsables del tono muscular.

Hipopresivos

¿Qué beneficios aportan?

 

  • Mejorar la postura corporal.
  • Prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general.
  • Protección zona lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal.
  • Prevenir hernias inguinales, abdominales, crurales y vaginales.
  • Regular los parámetros respiratorios.
  • Mejorar la circulación, evitar sensación piernas cansadas.
  • Reducir perímetro abdominal.
  • Fortalecer el suelo pélvico.
    • Prevenir incontinencia urinaria, diastasis….
    • Prevenir y mejorar el debilitamiento post parto.
    • Descongestión de la pelvis.

Los Hipopresivos se recomiendan en todo tipo de personas debido a la actual vida sedentaria que la población mantiene. Por lo que es necesario recolocar el cuerpo y hacerlo fuerte en su posición natural.

TARIFAS

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